bonjour,
je peux vous parlez un peu de votre problème car ma soeur se trouve un petit peu dans les meme conditions, comme d'ailleurs beaucoup de femme en pré-ménopause, ou ménopause.
j'ai fait beaucoup de recherche sur internet, mais chaque cas est particulier et ce qui est efficace pour l'une ne le sera pas automatiquement pour l'autre
avec la ménopause, arrive souvent l'ostéoporose; le traitement THS limite l'ostéo, mais semble avoir des contre indications, beaucoup de femmes l'ont abandonné,
mais quoi prendre à la place
le phyto-soya est pas mal pour les bouffées de chaleur, mais pour l'arthrose, les douleurs rhumatismales, pas très évident.
là ou tout le monde semble d'accord c'est sur la consommation de calcium+D
mais si vous voulez sentir un effet avec celui ci ne prenez rien à base de caféine, qui annule l'effet du calcium, entre autres vitamines.
si vous allez sur des forums, la plupart des femmes changent de traitement tous les 2 à 3 ans
ma soeur a donc un problème au genoux, elle prend un nouveau traitement (yméa) pour les bouffées de chaleur, du silicium G5, de la glucosamine, du cartrex pour moins souffrir, depuis peu, elle a abandonné le café, et consomme 2 fois plus de produit laitier, on va voir.....
comme elle a pris aussi 12 kg, les genoux ça aime pas trop.
cordialement |