oui un truc qui marche super >>> sport + moins d'aliments + 2 litres d'eau par jour + aller chercher le pain a pied plutot qu"en voiture.

maintenant tout imbécile (oui je pese mes mots) qui vous proposerai un medoc pour perdre du poids sera forcement et obligatoirement un escroc sans scrupule.

si vous voulez reelement perdre les 5 ou 10 kilos que vous avez en trop parlez en a votre medecin qui pourra vous orientez vers un nutrtioniste, faites vous aider par votre entourage (ne leur imposer pas votre regime mais demandez leurs des encouragement)

Bonjour par massages cela peut permettre tres vite de diminuer le volume

je suis vraiment d'accord avec vous alain.
le meilleur remede c'est le sport.
moi même j'ai eu ce problème. mais avec beaucoup de courage, ça passe inaperçu.
faites des abdo chaque matin et chaque soirs dans votre chambre. sautez à la corde. amusez vous.
ne vous bourez pas le ventre de nouriture.
manger juste ce qui peut vous faire résister.
s'il vous arrive d'avoir trop faim prenez 2 tablettes de chocolat et ça passe. surtout marchez beaucoup.
je vous souhaite du courage.