pour ce qui est des besoins en eau je ne sait pas je pense toutefois qu'ils sont différents selon les individus (activité poids etc...) ils sont satisfaits par un apport en eau par les aliments et par la boisson.
esperant avoir pu vous aider un peu

Bonjour Chloé,
Celà dépend de la personne et de son environnement!
Les besoins sont satisfaits("pratiquement") par tous les éléments ingérés par le corps!
Cordialement,
Gérald