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Coach sportif
Question posée le 13/06/07 par  Marine :
Mon compagnon âgé de 57 ans pratique le vélo depuis de nombreuses années à raison de 2 H tous les 3 jours. Il a pris 3 kgs et souhaiterait les perdre. Avez vous un programme à suivre (exemple : alimentation à respecter et temps consacré au vélo ?). Une précision : il n'a qu'1 seul rein et doit boire 1,5 litre d'eau par jour impérativement. Merci beaucoup pour votre réponse
Vous êtes ici > kelExpert > Forum > coaching > coach sportif
Réponse du 23/08/07 par  Bruno
Note des internautes :

D'après ce que vous dites, doit-on en déduire que votre compagnon aurait pris 3kg de masse musculaire et non de graisses (qu'il consomme)... ? Trop de vélo ? Voir un médecin (la question du rein unique est importante)...
53 ans, je fais du sport (montagne, escalade..), je consomme des produits nutritionnels, que je vends aussi... (santevousmieux.com)
bruno

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Réponse du 04/09/07 par  Marine
Note des internautes :

Merci Bruno pour la réponse. Il a pris 3 kgs en grignotant. Il en a perdu 2 en fajsant attention. Je lui fais la cuisine avec peu de graisses.

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